什么是延迟（Ping）？
延迟，通常称为ping，是数据包从您的设备传输到服务器再返回所需的时间。它以毫秒（ms）为单位衡量，代表您的互联网连接在交互任务中的基本速度极限。
带宽（Mbps）表示您的连接能承载多少数据。延迟则表示响应有多快。您可以拥有1 Gbps的连接，但延迟达到200ms。这意味着带宽足以快速下载文件，但对于游戏或视频通话来说却非常慢，因为每个操作需要五分之一秒才能生效。
当游戏玩家谈论「ping」时，他们说的就是延迟。当有人说VoIP通话有「延迟」时，他们说的也是延迟。这是最能直观感受到的网络指标：您可以真切地体会到操作和看到结果之间的时间差。
多少延迟（Ping）算好？
| 延迟 | 质量 | 体验 |
|---|---|---|
| < 20ms | 优秀 | 几乎即时响应。适合竞技游戏、实时交易、直播制作。 |
| 20–50ms | 良好 | 响应灵敏。适合所有游戏、视频通话、VoIP。大多数用户不会感觉到任何延迟。 |
| 50–100ms | 一般 | 游戏可以正常进行，视频通话没问题。但对快节奏竞技游戏（Valorant、CS2）来说会变困难。 |
| 100–150ms | 明显 | 游戏中有明显的输入延迟。VoIP通话有轻微但可感知的对话延迟。 |
| 150ms+ | 较差 | 明显的延迟感。游戏操作迟钝。语音通话出现尴尬的停顿。实时协作受到影响。 |
不同应用的延迟要求
- 竞技游戏（FPS、格斗游戏）：理想低于30ms，可接受低于60ms
- 休闲游戏（MMO、策略游戏）：低于100ms即可
- 视频通话：低于150ms可自然对话
- VoIP：低于150ms（ITU建议值）
- 网页浏览：低于100ms感觉即时，但与带宽相比，延迟对页面加载的影响较小
什么导致高延迟？
物理距离
光纤中的光速约为200,000公里/秒。从纽约到伦敦（11,000公里）的往返时间最少需要55ms，这还只是光速的限制，不包括任何处理时间。连接到另一个大洲的服务器，延迟必然高于本地服务器。这就是游戏服务器按地区划分的原因，也是PacketProbe提供多个测试服务器位置的原因。
网络跳数
您和目标之间的每个路由器都会增加处理时间，通常每跳增加1-5ms。典型的互联网连接会经过10-20个跳数，每个都会增加少量延迟。低效的路由（数据包走了不必要的长路径）会使延迟叠加。
网络拥塞
当路由器繁忙时，数据包会排队等待处理。在高峰时段，这种排队延迟可能增加几十甚至几百毫秒。这就是为什么您的ping值在凌晨3点可能很好，但在晚上8点却很差。
Wi-Fi开销
无线连接通过Wi-Fi协议本身增加延迟：信道竞争、重传和处理。与以太网相比，典型的Wi-Fi连接会增加2-10ms的延迟，在拥塞或干扰条件下会更多。
您的ISP网络
一些ISP路由流量效率低下，使用过载的对等节点，或通过流量管理系统增加延迟。从您的调制解调器到ISP网络的「第一跳」延迟往往影响最大，也最难控制。
VPN或代理
VPN将您的流量通过中间服务器路由，至少增加一个额外跳数，并可能使数据走更长的物理路径。这通常会增加10-50ms的延迟，具体取决于VPN服务器的位置。
如何测试延迟
最常见的延迟测试方法是在终端中使用ping命令，它发送ICMP回显数据包并测量往返时间。然而，基于ICMP的测试有其局限性：
- 一些路由器会降低ICMP流量的优先级，导致结果偏高
- ICMP无法反映您实际应用流量的处理方式
- 它只测量延迟，无法同时测量丢包或抖动
PacketProbe使用WebRTC数据通道测量延迟，这与实际Web应用用于实时通信的协议相同。这使您获得的延迟测量值能准确反映基于浏览器的游戏、视频通话和VoIP应用的真实体验。
该测试还同时测量丢包和抖动，让您通过一次测试即可全面了解连接质量。
如何降低延迟
1. 使用以太网连接
消除2-10ms的Wi-Fi开销以及由此带来的不稳定性。这是最简单且最可靠的改善方法。
2. 选择更近的服务器
在游戏中，选择离您最近的服务器区域。使用VoIP时，选择在本地有接入点的提供商。在PacketProbe中，使用自动（最近）选项来测试最近的服务器。
3. 减少网络拥塞
暂停下载，限制其他设备上的流媒体播放，关闭占用大量带宽的应用。本地网络上的任何拥塞都会增加排队延迟。
4. 启用QoS或SQM
服务质量（QoS）设置可以优先处理对延迟敏感的流量。智能队列管理（SQM）在现代路由器和OpenWrt固件上可用，效果更好，能在所有条件下主动管理缓冲区大小，将排队延迟降至最低。
5. 重启路由器
路由器可能会随时间累积路由表膨胀和内存问题，从而增加延迟。重启可以清除这些问题。建议安排每周重启。
6. 游戏时关闭VPN
如果您使用VPN且ping值较高，请尝试断开VPN。额外的路由跳数会增加延迟。一些游戏VPN（如ExitLag或WTFast）声称可以通过优化路由来降低延迟，但效果因人而异。
7. 更换ISP或套餐
如果您的第一跳延迟（到ISP网关）持续偏高，问题出在他们的网络。光纤连接通常延迟最低，其次是有线电缆，然后是DSL。卫星互联网由于到轨道的距离，天然具有高延迟（500ms+）。
8. 使用游戏路由器
具有地理过滤（仅连接附近服务器）和流量优先级等功能的游戏路由器可以显著降低游戏延迟。选择支持SQM或fq_codel的路由器。
延迟与带宽的区别
这是两个最容易混淆的网络概念：
- 带宽（以Mbps为单位）= 同时能传输多少数据。可以想象成管道的宽度。
- 延迟（以ms为单位）= 数据开始传输的速度。可以想象成管道的长度。
一根宽而长的管道（高带宽、高延迟）下载大文件很快，但交互任务感觉很慢。一根窄而短的管道（低带宽、低延迟）响应灵敏，但无法承载大量流媒体。
对于游戏和VoIP等实时应用，延迟比带宽重要得多。一个10 Mbps、20ms ping的连接，游戏体验会优于1 Gbps、150ms ping的连接。测速工具关注的是带宽；PacketProbe关注的是真正决定您实时体验的指标。
延迟、抖动与丢包的区别
- 延迟：往返所需的时间（基础延迟）
- 抖动：延迟的波动程度（连接的稳定性）
- 丢包：数据完全没有到达（连接的可靠性）
这三者共同影响用户所感知的「卡顿」。高延迟感觉像在慢动作中操作。高抖动感觉像画面卡顿。丢包感觉像内容跳跃或消失。真正良好的连接需要这三项指标都很低，而唯一的方法就是测试它们。